心理

夢と笑顔⑩

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「アファメーション」

 

今回はアファメーションについてです。

 

アファメーションとは「夢や目標」を叶えるために

唱えるポジティブな言葉の事です。

 

言葉をポジティブ

〜しなければ」から「〜したい」に変えます。

みなさんも「あーあれやらなくちゃ」とか「これもやらなくちゃ」とか

無意識に話していることが多々あるのではないでしょうか?

 

例えば

宿題やらなくちゃいけない」「仕事をしなければいけない」など

仕事や目標や人生を「しなければ」という言葉を基準にしていると

消極的な行動をとってしまいます。

逆に「勉強したい」「仕事をしたい」など

したい」を基準に考えだすと

その日を境に、成長への道、夢や目標に向かって

猛烈な勢いで進みだします。

 

もし「しなければならない」という言葉が浮かんだら

一旦冷静になって自分に問いかけ、言葉を「したい」に変えてください。

 

目標や夢を達成するために

〜になれたらいいな」「〜しなければいけない」ではなく

目標や夢を達成するために

〜になる」「〜したい」です。

 

ポジティブな言葉は、ポジティブな行動を作り

ポジティブな行動は、良い出会いを生み

良い出会いは、知識を与えてくれ

得た知識を調べ、成長し

夢や目標に一歩近づきます。

 

全てはポジティブな言葉から始まります。

ポジティブな言葉を身につけて、夢を叶えましょう

 

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